NUOVI CORSI 2009 - 2010

Alex · Registrato: 13/11/07 17:33 Messaggi: 638

c/o il "CENTRO FITNESS CANCUN"
via Ciamarra 241 - CINECITTA' EST

sabato - ore 17.00 - zumba open
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ALESSANDRA LUZI)

lunedi ore 21.00 - salsa cubana avanzati
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ROBERTO DI MARZO e ALESSANDRA LUZI)

martedi ore 21.00 - zumba open
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ALESSANDRA LUZI)

giovedi ore 21.00 - salsa cubana principianti
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ALESSANDRA LUZI)

venerdi ore 21.00 - salsa cubana intermedi
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ROBERTO DI MARZO)

c/o il "CLUB NOMENTANO"
Viale Rousseau 124 - Nomentano - Montesacro

sabato ore 17.00 - DANZE POPOLARI CUBANE BIMBI
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE DANAIS VASQUEZ)

c/o il "ROMA GOTAN CLUB"
Scuderie di Villa palazzetti - Via dei Cessati Spiriti, 89
METRO COLLI ALBANI

lunedi ore 18.00 - ZUMBA
(LEZIONI TENUTE DALL'INSEGNANTE ALESSANDRA LUZI)

i corsi avranno inizio ad ottobre mantenendo gli stessi giorni e orari delle lezioni dimostrative

* “ZUMBA Un po' salsa un po' fitness è il ballo che fa bene al cuore
“La parola spagnola è allusiva, il ronzio delle api o l' andar veloce. La promessa è di scatenarsi a ritmo latino come a una festa. Niente fatica, tutto divertimento. "It' s not workout, it' s a party", lo slogan che ne ha decretato il successo internazionale. Salsa, merengue, rumba, bachaca, reggaeton, tutti insieme, e anche altro. Piano, veloce, più forte e di nuovo piano: è cardiofitness, fa bene al cuore, a tutte le età. Così va la "zumba", signori, aerobica low impact che spopola negli Stati Uniti e all' estero. L' ultima frontiera dell' aerobica ha catturato più di due milioni di persone, alcune migliaia di appassionati in Italia.”

“Dopo il successo di RiminiWellness 2008... torna, direttamente da Miami, il programma di fitness danza che nel mondo riscuote un successo senza precedenti, capace di mobilitare migliaia di persone.. la Zumba!”

Che cosa è:
“Zumba è “una festa”, è il nuovo modo di fare fitness!
Dinamico, emozionante, a ritmo di musica latina.
La lezione, basata su lavoro aerobico, è una combinazione di ritmi veloci e bassi che tonificano il corpo.
Tutti i muscoli vengono coinvolti …glutei, gambe, braccia, addome ed anche il più importante muscolo del corpo... il cuore!
Zumba è un mix di movimenti per scolpire il corpo a passi di ballo semplici da eseguire.”

Benefici:
Ti fa divertire
Brucia 1000 calorie per ora
È un ottimo lavoro cardiovascolare a basso impatto.
La struttura della lezione oltre ad allenare permette anche d’imparare a ballare

A chi è rivolto?:
E' rivolto a uomini e donne, bambini e anziani che vogliono stare bene attraverso un allenamento dove il focus è il divertimento.
Non è indispensabile saper ballare!

VI ASPETTIAMO!

"SE LA SALSA TI COINVOLGE E TI TRASCINA......STAI BALLANDO CON ENERGIA LATINA!"

Alex · Registrato: 13/11/07 17:33 Messaggi: 638

SONO INIZIATI I CORSI DI:

SALSA PRINCIPIANTI - GIOVEDI 1 OTTOBRE
SALSA INTERMEDI - VENERDI 2 OTTOBRE
SALSA AVANZATI - LUNEDI 5 OTTOBRE

ZUMBA - SABATO 3 OTTOBRE

SI RICORDA CHE IL CORSO DI ZUMBA HA FREQUENZA BISETTIMANALE, e si svolge IL MARTEDI ALLE ORE 21.00 ED IL SABATO ALLE ORE 17.00

INOLTRE E' PREVISTA L'APERTURA DI UN CORSO DI ZUMBA POMERIDIANO NEI GIORNI di LUNEDI E MERCOLEDI ALLE ORE 16.00
(il corso inizierà non appena si sarà raggiunto un numero di persone adeguato, al momento si stanno raccogliendo adesioni in palestra, rivolgersi a Cinzia)

Alex · Registrato: 13/11/07 17:33 Messaggi: 638

PRESSO IL CENTRO FITNESS CANCUN DI VIALE CIAMARRA 241
RIAPRONO I NUOVI CORSI PRINCIPIANTI DI SALSA CUBANA

VI ASPETTIAMO GIOVEDI 4 FEBBRAIO ALLE ORE 21.00 PER UNA LEZIONE DI PROVA!

Alex · Registrato: 13/11/07 17:33 Messaggi: 638

GIOVEDI 4 MARZO
APRE UFFICIALMENTE
IL CORSO DI SALSA CUBANA PER PRINCIPIANTI
PRESSO IL CENTRO FITNESS CANCUN
VIALE CIAMARRA 241
CINECITTA' EST
- ORE 21.00 -

VI ASPETTIAMO!!!!